Vitamin pikeun pembuluh serebral penting pikeun ngajaga sirkulasi otak normal. Kasejahteraan hiji jalma gumantung kana éta, utamina dina waktos peralihan kahirupan, salami sababaraha prosés patologis. Salaku tambahan kana zat-zat anu aya gunana anu aya dina tuangeun dina méja, aya bentuk-jinis farmasi vitamin anu tiasa ngarangsang aktivitas otak.
Mangpaat vitamin pikeun pembuluh serebral
Leres rutin sadidinten, setrés konstan, kurang saré, kagiatan fisik minimum pikeun waktos anu lami ngabalukarkeun sababaraha gangguan sistem sirkulasi. Salaku tambahan, parobihan anu aya hubunganana sareng umur barudak dina periode mimiti, dina umur ngora, nalika pubertas, dina manula, négatip mangaruhan pembuluh darah otak. Sering palanggaran fungsi suplai getih lumangsung ngalawan latar tukang patologis jantung, osteochondrosis, aterosklerosis, panyakit iskemik, gumpalan getih, ogé saatos operasi sareng cilaka.
Penting! Pikeun ningkatkeun fungsi pembuluh otak, pangobatan diresepkeun anu sacara signifikan nguatkeun témbok arteri sareng kapiler, sareng ngaleungitkeun kejang. Salaku terapi bantu sareng pencegahan patologi, suplemén khusus dicandak.
Jaga kasihatan pembuluh darah sedini mungkin. Pikeun ngalakukeun ieu, perlu ngarévisi rutinitas sadidinten, nambihan kagiatan fisik sadidinten, sareng nyegah emosi négatip. Salah sahiji komponén penting kaséhatan nyaéta nutrisi. Perlu diperhatoskeun eusi kalori produk, leres ngadistribusikaeun diet numutkeun ka BJU.
Gejala anu nunjukkeun patologi kardiovaskular kedah langsung ditujukeun. Ieu kalebet:
- lieur sareng sering nyeri sirah ngagelebug;
- gangguan koordinasi gerakan;
- sababaraha gangguan organ visual, tinnitus;
- bareuh sareng heureuy tina dahan awak;
- asa lemah, ngageter;
- gejala serangan panik;
- tekanan darah tinggi atanapi teuing.
Upami anjeun malire gejala ieu lami, anjeun tiasa nyanghareupan akibat anu teu tiasa dibalikkeun. Dokter sering resep resep vitamin pikeun pasiénna salian ti perlakuan utami. Partisipasi aranjeunna dina damel kapal cerebral penting pisan pikeun kasihatan sakabeh organisme.
Aya lumayan seueur vitamin pikeun nguatkeun témbok pembuluh otak dina ranté apoték. Aranjeunna ngabantosan ngaleungitkeun koléstérol piagam, ningkatkeun aliran getih, sareng pangaruh positif kana fungsi jantung sareng aktivitas méntal.
Perhatosan! Kanggo hasil anu berkepanjangan, anjeun kedah ngalaman pangobatan kalayan kompléks vitamin, sedengkeun penting pikeun nyingkahan kabiasaan goréng.
Naon vitamin anu diperyogikeun pikeun pembuluh serebral
Nutrisi ieu diperyogikeun pikeun fungsi uteuk lengkep:
- Vitamin A. Retinol sareng karoten ngabantosan normalisasi metabolisme, mangrupikeun antioksidan anu saé. Ogé, vitamin ieu ngahambat ngembangkeun aterosklerosis cerebral. Anu dikandung dina kéju pondok, susu, wortel, minyak lauk, ati, konéng, buah aprikot sareng kangkung.
- Vitamin C. Nguatkeun témbok pembuluh darah dina uteuk, tanggung jawab élastisitasna, normalisasi pembekuan getih, ngabubarkeun plak koléster sareng ngajaga awak tina unsur toksik. Dikandung dina sauerkraut, pinggul ros, buah sitrus, cabé amis, kismis.
- Vitamin E. Éta mangrupikeun antioksidan anu kuat, ngalambatkeun prosés oksidatif, nyegah dibentukna radikal bébas anu tiasa ngancurkeun pembuluh darah sareng miokardium. Tocopherol aya dina minyak nabati, siki sareng kacang.
- Vitamin tina kelompok B. Aranjeunna ngalaksanakeun prosés metabolisme, ilubiung dina palastik sareng metabolisme énergi dina awak sareng dina tingkat sélulér. Hatur nuhun kana zat anu nguntungkeun ieu, gumpalan getih henteu kabentuk, otot jantung tetep séhat. Aranjeunna diperyogikeun pikeun ningkatkeun performa, latar tukang psiko-émosi, ingetan, ngaleungitkeun insomnia, déprési, iritasi. Konsentrasi pangluhurna vitamin B aya dina sababaraha jinis daging, lauk, ati, kacang, supa, séréal sareng kacang-kacangan, kentang sareng dalima.
Mineral ieu ogé mangaruhan karya sistem kardiovaskular: kalsium, kalium, magnesium, fosfor. Aranjeunna tiasa ningkatkeun prosés métabolik, nguatkeun témbok pembuluh darah, nyegah dibentukna gumpalan getih, zat-zat anu kalibet dina panularan impuls saraf.
Vitamin pikeun pembuluh cerebral
Aya seueur seueur vitamin dina bentuk produk apoték, janten anjeun kedah ngupingkeun saran ti dokter sareng maca ati-ati pitunjukna. Sateuacan resep kana kompléks vitamin, ahli bakal merhatoskeun jenis kelamin, umur, hasil tés, keluhan, panyakit anu babarengan sareng sababaraha faktor anu sanés.
Obat ieu di handap pantes diperhatoskeun.
Jukut samanggi. Mangrupikeun suplemén diét, diwangun ku samanggi anu diinfus ku alkohol. Ngabantu ngajaga tingkat koléstérol getih normal, ngagancangkeun metabolisme, prosés metabolisme dina awak, ningkatkeun élastisitas témbok vaskular. Durasi kursus sahenteuna 3 bulan.
Pancegahan
Anjeun henteu kedah ngamimitian nyandak olahan vitamin tanpa janji dokter sareng tés anu bakal nunjukkeun jumlah getih dasar. Ieu leres leres pikeun barudak sareng pasién saatos operasi sareng trauma.
Contraindications sareng efek samping
Épék samping biasana dikaitkeun sareng overdosis obat, janten anjeun kedah nyandak vitamin saatos maca pitunjukna sareng ngémutan dosis anu diijinkeun.
Kontra kanggo panggunaan - Intoleransi masing-masing kana komponén kompléx vitamin. Kedah dianggo kalayan ati-ati di murangkalih, awéwé hamil sareng lactating.
Kacindekan
Vitamin pikeun pembuluh otak aya kabutuhan pikeun jalma modéren, sabab seueur anu kateken setrés anu négatip mangaruhan sirkulasi getih sareng kaséhatan fisik. Penting pikeun ngartos pangaruh vitamin dina aktivitas otak sareng fungsi vaskular.